소개·후기 NASM-CPT 자격증

 안녕하세요 진짜 버기트 레이너를 꿈꾸는 P.T 김병규입니다!오늘은 2019년 7월에 취득한 NASM-CPT 시험에 대한 소개와 간단한 리뷰를 남기려고 합니다.

우선 NASM이라는 단체는 ACS M(미국대학 스포츠의학회), NSCA(미국체력관리학회)와 함께 NCCA(미국자격대행인증기관)가 인증한 협회 중 하나입니다! 여기서 NCCA란 National Commission for Cerification Agerncy의 약자입니다.한국에서는 국가 인정의 “국가 자격”이 있습니다만, 미국의 경우, 국가 자격이 없고 NCCA라는 기관이 정부를 대신해 자격의 공신력을 판단합니다!이 말이 NCCA 공인 자격증이라면 미국 국가 인증 자격증이라고 생각하셔도 되고!미국의 스포츠 협회 중 NCCA의 인증을 받은 스포츠 협회는 총 10군데이지만, 그 중 최상위에 랭크된 협회는 3곳, ACSM, NSA, NASM입니다.

ACSM과 NSCA가 전통적인 방법을 추구한다면, NASM은 최신 유행하는 기능성과 교정 훈련에 집중하는 경향을 보일 것 같습니다.세군데 모두 CPT자격시험을 보았고, 저는 NASM협회 자격증을 선택하여 취득했습니다!

NASM 자격증 중 NCCA 인증을 받은 자격증은 CPT(개인), CES(교정), PES(선수)입니다.

CPT의 경우 고졸 이상의 학력과 만 18세 이상으로 시험을 볼 수 있습니다! 합격하면 다른 자격증과 달리 2년마다 CEUs 점수를 2점 획득하여 갱신하셔야 합니다.CEUs란 Continuing education units의 약자입니다!

합격되면 오는 종이… 덕담하겠습니다 잘 갱신해달라는 뜻

자격증 공부를 할 때 참고했던 교재는 NASM의 퍼스널 트레이닝이라는 책입니다

책 표지와 목차, 역시 번역은… 시험을 보면 책 내용 말고도 출제되는 문제가 가끔 있어요또참고하시면좋은책은기초기능해부학관련책과운동생리학책그리고NASM교정운동학도참고하시면도움이될것입니다.물론 퍼스널 트레이닝 한권만 잘 보면 충분히 합격할 수 있다고 생각하구요!

시험을본지얼마안돼서기억은잘안나지만기초를가장물어보는문제가많이나왔어요.특히 생리학에서 나오는 기초적인 내용과 기초 해부학 내용, OPT 모델을 활용한 문제, 그리고 제 기억에 유연성 훈련과 관련된 문제들이 출제가 된 기억합니다.

NASM의 OPT모델 NASM자격시험의 경우 연습문제가 없어 공부가 난항을 겪는 경우가 많습니다.그때 도움이 되는 게 바로 스마트폰 문제 앱이에요!

APP Store에 NASM이라고 입력할 수 있는 앱입니다. 물론 지불하시겠지만, 문제가 많이 들어 있기 때문에 연습 문제가 없어서 곤란을 겪고 있는 분은 조금이라도 도움이 된다고 생각합니다!

하지만 가장 중요한 것은 교재를 정말 많이 보고 이해하는 것이라고 생각합니다.
그래도 CES보다는 난이도가 낮은 편이라 큰 부담이 되지 않을 겁니다!

CPT의 경우 점수는 공개되고 아니요! 합격 불합격만 알려준대요!100문제 중에 70문제만 맞히면 합격입니다!

다음 번에는 다른 자격증 이야기로 돌아오겠습니다.NASM-CES 시험이 궁금하시다면 아래 링크를 클릭해주세요!
안녕하세요! 정말 배기 트레이너를 꿈꾸는 PT 김병규입니다이번 포스팅은 9월 21일 취득한 NASM-CE… blog.naver.com 그럼 이만~!